1. Ana Sayfa
  2. Bilim
Trendlerdeki Yazı

Gluten Hassasiyetinin 10 İşareti

Gluten Hassasiyetinin 10 İşareti
Gluten Hassasiyetinin 10 işareti
+ - 0

Gluten Hassasiyetinin Sebepleri

  • Çölyak hastalığının tipik semptomları gaz, kabızlık ve karın ağrısıdır.
  • Yaygın fakat daha az bilinen bir semptom, küçük kabarcıklar içeren kaşıntılı bir döküntüdür.
  • Çölyak hastalığı tedavi edilmezse, açıklanamayan kilo kaybı veya anemi gibi başka semptomlar ortaya çıkabilir.

Birçok insan, gluten yemenin ince bağırsağa zarar verdiği bir otoimmün hastalık olduğunu bilmiyor. Bunun nedeni, hastalık için bilinen 200’den fazla semptom olması olabilir. Bu, herkesin farklı şekilde etkilendiği anlamına gelir. Ayrıca, tüm belirti ve semptomların ortaya çıkması gerekmez. Aşağıdaki 10 çölyak hastalığı belirtisi doğru sonucu vermez. Yine de, hastalığınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız, iyi bir ilk kılavuzdur. İşte gluten hassasiyetinin 10 işareti hakkında detaylar…

1. Çölyak hastalığı döküntüsü

Çölyak hastalığı olan kişilerin yaklaşık %17’sinde, dizlerde, dirseklerde, belde veya kalçalarda küçük kabarcıklar şeklinde görülebilen kaşıntılı bir döküntü olan “dermatitis herpetiformes” gelişir. Çölyak hastalığı olan kişilerde “dermatitis herpetiformes” genellikle glüten tükettikten sonraki bir ay içinde ortaya çıkar. Bu, tıbbi danışman tarafından temizlik danışmanı “Oh So Spotless”, Lizz Kinyua’ya açıklandı. Birçok insan herhangi bir sindirim semptomu olmaksızın çölyak döküntüsü geliştirir. Bu, döküntüyü hastalığın önemli bir ilk belirtisi yapar.

2. Gaz

Çölyak hastalığının ilk belirtilerinden bazıları gaz gibi sindirim sorunlarıdır. Gaz, örneğin artan lif alımı gibi değişen bir diyetten de kaynaklansa bile, uzun süreli veya ağrılı şişkinlik durumunda doktorunuza danışmalısınız.

3. İshal

En sık görülen semptomlardan biri gevşek ve sulu ishaldir. Bir araştırmaya göre, hastaların yaklaşık %77’sini etkiliyor. Gastroenteroloji uzmanı ve Biyofarmasötik şirketi “9 Meters Biopharma”nın Baş Tıbbi Sorumlusu Dr. Patrick Griffin, çölyak hastalarının glüten kaynaklı bağırsak iltihabının neden olduğu ishale sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor.

4. Alt karın ağrısı

Çölyak hastalığının bir başka belirtisi de yemekten sonra hafif, hafif bir mide ağrısıdır. Neyse ki, glütensiz bir diyet bu semptomu iyileştirmede etkili olabilir. 2016’da yapılan bir araştırma, tedavi edilmeyen çölyak hastalarının, glütensiz bir diyet uygulayanlara göre önemli ölçüde daha fazla karın ağrısına sahip olduğunu buldu.

5. Demir Eksikliği Anemisi

Çölyak hastalığı tedavi edilmezse ince bağırsağın astarı zarar görebilir. Kinuya, bunun demir gibi besinlerin artık düzgün bir şekilde emilemeyeceği anlamına gelebileceğini söylüyor. Bu, anemiye yol açabilecek demir eksikliğine yol açabilir. Anemi, kırmızı kan hücrelerinin sayısının çok düşük olduğu bir durumdur. Bunun belirtileri aşırı yorgunluk, halsizlik, göğüs ağrısı, baş ağrısı ve baş dönmesidir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, çölyak hastalarının %23’ünün anemik olduğunu bulmuştur. Demir eksikliğine karşı ürünler: Eksikliği durumunda vücudunuzu bu şekilde destekleyebilirsiniz.

6. Periferik nöropati

Kinuya, çölyak hastalığı olan kişilerin yaklaşık %10’unun, B12 vitaminini ememediği için “periferik nöropati” gibi nörolojik bir duruma sahip olduğunu söylüyor. “Periferik nöropati”nin sonuçları, ellerde ve ayaklarda güçsüzlük, ağrı veya yanma/karıncalanma hissidir. Bu hastalığın tedavi edilmemiş çölyak hastalığının sonraki aşamalarında ortaya çıkması daha olasıdır.

7. Açıklanamayan kilo kaybı

Çölyak hastalığı da diyet veya iştah değişmese bile kilo kaybına neden olabilir. Griffin, bunun nedeni, bağırsakların artık besinleri emememesi olduğunu söylüyor. 2012’de yapılan bir araştırma, çölyak hastalarının %23’ünün kilo kaybı yaşadığını buldu. Yine 2012’de ve yeni teşhis edilen çölyak hastaları üzerinde yapılan bir başka çalışmada, zayıf olan küçük bir yüzdede, %69’unun bir yıl glütensiz yemek yedikten sonra tekrar kilo aldığı bulundu.

8. Gaz

Çölyak hastalığı da gaza neden olabilir. Bunun nedeni sindirim sistemindeki iltihaplanmadır. 2013 yılında yapılan bir araştırma, şişkinliğin çölyak hastalığının dördüncü en yaygın semptomu olduğunu ve hastaların %11’ini etkilediğini buldu. Bununla birlikte, sıkı bir glütensiz diyete bağlı kalırsanız bu semptomlar azalır. Sindirim sorunları ile ne yapmalı Gaz ve gazı durdurmak için bu 15 gıdadan kaçınmak yardımcı olabilir

9. Yorgunluk

Çölyak hastalığı ayrıca zaman içinde genel bir yorgunluk hissine veya enerji eksikliğine neden olabilir. Demir eksikliği anemisi de bir sebep olabilir. 2010 yılında yapılan bir araştırma, tedavi edilmeyen çölyak hastalarının, glütensiz bir diyete bağlı olanlardan önemli ölçüde daha yorgun olduğunu buldu.

10. Kabızlık

Diğer bir yaygın semptom kabızlıktır. Griffin, bunun nedeni, hasarlı bağırsağın dışkıdan daha fazla nem emmesi olduğunu söylüyor. Bu sertleşmiş bir tabureye yol açar ve vücudun geçmesi zordur. Bu semptomların çoğu glütensiz bir diyetten sonra kaybolurken, 2021’de yapılan bir araştırma, insanların %29,7’sinin diyete rağmen kabızlık çekmeye devam ettiğini buldu. Bunun nedeni, glütensiz bir diyetin kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek daha az lif içermesi olabilir.

Çölyak hastalığı, glutenin neden olduğu ömür boyu süren bir durumdur. Genel bir tedavi olmamakla birlikte, hastalar semptomları hafifletmek için glütensiz bir diyet kullanabilirler. Durum ciddi komplikasyonlara yol açabileceğinden, çölyak hastalığını erken teşhis etmek önemlidir. Kinyua, “Çölyak hastalığı, teşhis edilmediği takdirde koroner arter hastalığı, ülseratif kolit – kolonun kronik iltihabı ve hatta lenfoma gibi çok daha kötü komplikasyonlara yol açabilen kronik bir hastalıktır” diyor. Dünya’daki tüm bilim haberlerini sitemiz üzerinden takip edebilirsiniz.

Belirtilerden herhangi biri iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Çölyak hastalığınız olup olmadığını görmek için kan testi yapabilir ve ardından endoskopi yapabilirler. Eğer öyleyse, doğru beslenme hakkında doktorunuzla konuşun.

Yazar Hakkında

Yorum Yap